月经不调是很多女性朋友都有过的经历，要么月经量太少，要么月经量太多，要么月经周期不规律，要么痛经很严重。月经不调如果长期得不到治疗，可能会导致贫血、早衰或者不孕，对身体造成很大的危害。所以需要找出月经不调的原因，那么月经不调是怎样发生的呢?

　　月经不调是怎样发生的?如果女性朋友的月经发生了不调，就有很大的可能是因为受到了以下几种因素的影响：

　　一、寒冷刺激

　　现在女性朋友为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很容易受到寒气入侵，进而引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。

　　二、情绪异常

　　女性朋友长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

　　三、爱烟酒

　　日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应，会干扰月经的生理进程，导致月经不调，所以女性朋友朋友日常生活中最好别吸烟饮酒。

　　四、过度减肥

　　女性朋友为了身材，每天都总觉得自己胖，要减肥，却不知道脂肪是身体很重要的部分，一旦脂肪大量减少，体内蛋白质过于消耗，会导致体内雌性激素合成困难，影响月经来潮，甚至引起闭经。

　　五、子宫肌瘤

　　有子宫肌瘤的女性朋友通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

　　月经不调是怎样发生的?以上就是月经不调的常见原因，女性朋友最好是到医院诊治，可以中药慢慢调理。此外，预防疾病也是少不了的，女性朋友最好不要抽烟喝酒，也不要过度减肥，应该保持一种良好的生活习惯，这样才能彻底改善月经不调。