一个月没来月经要怎么办?这是许多人在月经延迟后所关心的问题，有的人建议一个月没来月经要用早孕试纸测试是否怀孕;有的人建议一个月没来月经可以采取药物调理，这些方法往往会让许多女性不知该如何是好。那究竟一个月没来月经要怎么办?

　　一个月没来月经要怎么办?

　　女性一个月没有来月经，如果之前有过性生活可以及时的用早孕试纸检查是否怀孕，若检查是怀孕不来月经是正常的，但如果检查没有怀孕，一个月没有来月经可能和月经不调有关，要注意放松，避免过度紧张，月经推迟不来要及时的去医院做B超和性激素检查，需要确定原因后才可以调理。

　　女性如果压力过大，或者是环境改变，服用了避孕药等都有可能会影响到月经的周期，要调整好自己的饮食以及工作习惯，不要长时间的熬夜劳累，如果经过饮食调整后还是不来月经，可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理，必要时也可以中医调理。

　　一个月没来月经要怎么办?月经是衡量健康的标识，女人在有性生活的前提下，一个月没来月经首先要测试是否怀孕，检查没有怀孕，其次都是要考虑月经不调，月经不调可以是女人服用避孕药、精神压力大、饮食不规律等等所致，此时可以采取药物治疗结合到饮食调整月经，促进月经恢复规律。