大姨妈准时到访无疑让女性十分高兴，不过有时候因为女性不慎吃了咖啡、茶、冷饮等刺激性食物而导致月经无法如约而至，多数人都会为此付出一定的代价，轻则发生月经不调，重则还会有痛经等并发症的出现。那么，大姨妈来了期间什么食物不能吃呢?

　　大姨妈来了期间什么食物不能吃?

　　1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　　4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

　　综上所述，大姨妈到访期间不要吃咖啡、茶、冷饮等生冷刺激性食物，否则容易导致月经失调或者痛经的情况。同时也要多吃补血调经的食物，不要有剧烈活动。