人流后补充营养很重要!在进行完人流手术之后，女性的身体会因为妊娠期的终止而进行一系列的调整，同时因为子宫内膜上的伤口没有愈合，身体的抵抗力会降至一个很低的水平，这种情况下，补充营养是当务之急，但是很多女性都不知道应该怎么补充营养，补得太狠又怕适得其反。

　　重庆仁爱医院介绍说，人流手术之后正确的补充营养需要注意以下几方面：

　　1、女性在人流手术后自身体质会比较差，并且很容易出汗。因此，应多补充水分，并且应该是少量多次。汗液中排出的大多为水溶性维生素，因此，应该多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　2、蛋白质是提高身体抵抗力的重要资源，如果体内蛋白质含量过少，自身免疫力就会下降。女性朋友们应该在人流后俩个星期内，坚持每天摄入100-150克蛋白质。

　　3、人流后应该在正常的饮食上，适当的检查脂肪的摄入，手术后一周内要将脂肪控制在每天80克。女性如果存在月经失调的情况，应禁止食用寒凉、刺激性强的食物，这类食物会刺激器官充血，增加月经量。

　　以上就是重庆仁爱医院对于人流后如何补充营养的介绍，如果您还有其他想要交流的问题，可以通过我院网络交流通道，将对您提出的问题作出详细解答。

　　温馨提示，人流后女性身体相对来说比较虚弱，应当更加注意卫生护理，还要注意不能受寒，这些对于术后护理来说都是非常必要的。